Управление стрессом: нейропсихология в помощь!

Март 20, 2012

Управление стрессом: нейропсихология в помощь!

Мечтаете многого добиться в жизни? Будьте осторожны – вы в группе риска. Безудержная гонка за успехом отнимает сон, здоровье и близких людей. Но этого можно избежать, если прислушаться к советам профессионалов.

В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга «Управление стрессом: как найти дополнительные 10 часов в неделю». В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

Автору книги можно верить. Ведь ее написал сам Дэвид Льюис — нейропсихолог, основатель и директор независимой консалтинговой компании Mindlab International. Его называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности.

Комментарии